Dưới đây là 5 tips nhỏ mà bác sĩ gợi ý cho chị em 30+, các nàng hãy chịu khó áp dụng.
Quy trình skincare hàng ngày giúp da trông căng mịn, tươi sáng ngoài ra còn phù hợp để da không bị lão hóa, chảy xệ. Bạn có thể duy trì được làn da khỏe mạnh, trẻ lâu với thời gian chỉ bằng những cách rất đơn giản.
1. Thêm sản phẩm chứa ceramide vào quy trình
Ceramide là loại lipid giúp làn da thực hiện tốt chức năng của chính nó, giữ độ ẩm và tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên. Sau tuổi 20, sự sản sinh ceramide sẽ suy giảm khoảng 1% mỗi năm, đến khi bạn qua ngưỡng 30 tuổi lại càng biến mất đi nhiều hơn. Tuy nhiên, việc dùng thêm kem dưỡng chứa ceramide sẽ vô cùng hữu ích để chống lại các dấu hiệu tuổi tác. Chị em nên chú ý đọc kỹ thành phần trên kem, nếu có loại ceramide này thì xem nó ở khoảng bao nhiêu phần trăm.
2. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Đối với bước làm sạch da, nàng 30+ nên thao tác thật nhẹ nhàng vì da khá nhạy cảm. Ngay cả khi bị mụn, bạn vẫn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, hơn là các sản phẩm trị mụn gây khô da. Việc dùng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, quá khắc nghiệt có thể khiến da khô hơn. Chị em nên dùng các công thức dịu dàng, không khiến da khô hay căng kéo sau khi dùng.
3. Dùng retinol
Theo thời gian, làn da sẽ bắt đầu bị suy giảm collagen, việc thêm retinol vào quy trình là cách tốt nhất để xóa mờ, ngăn chặn nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa của làn da. Nhưng bạn cần lưu ý răng khi mới bắt đầu dùng retinol, chỉ nên dùng khoảng 2 – 3 lần/tuần để da làm quen với thành phần, không bị kích ứng quá. Sau khi da đã hòa hợp được với retinol, chị em có thể dùng sản phẩm này hàng ngày.
4. Nâng cấp sản phẩm chống nắng
Dùng kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 là một cách tốt để giữ làn da của bạn khỏe mạnh. Nhưng khác với trước đây, kem chống nắng bây giờ có khá nhiều công dụng kèm theo. Chính vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên chuyển sang dùng kem chống nắng dưỡng ẩm, tránh các sản phẩm dạng gel hay dạng xịt chứa cồn. Ngoài ra, bạn hãy ưu tiên cả công thức kem chống nắng chứa chất chống oxy hóa để bảo toàn collagen cho làn da.
5. Tẩy da chết hàng tuần
Làn da của chúng ta thường xuyên sản sinh ra tế bào chết, và tạo một lớp da mới sau mỗi 28 ngày nhưng dần sẽ chậm lại theo thời gian, khiến bề mặt da trở nên thô ráp và trông xỉn màu hơn. Để khắc phục tình trạng này, chị em hãy tẩy da chết đều đặn với tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần. Loại bỏ da chết tích tụ cũng sẽ tạo điều kiện để các sản phẩm skincare được thấm sâu hơn.
