Cristiano Ronaldo là hình mẫu thành công cho bất cứ cầu thủ chuyên nghiệp nào. Nhìn vào cái cách CR7 chuẩn bị cho chế độ dinh dưỡng cũng giúp đồng đội xung quanh anh gặt hái thành quả.
Năm 2021, khi đến Old Trafford, cựu thủ môn của Manchester United, Lee Grant thừa nhận Ronaldo đã mang lại bài học về dinh dưỡng cho đội bóng tại Premier League. Cụ thể, Grant từng kể lại một sự việc:
“Không một cầu thủ nào chạm vào bánh táo và sữa trứng, không một người ai giành lấy chiếc bánh hạnh nhân. Mọi người đã ngồi xuống và một trong những đồng đội nói với tôi: ‘Có gì trên đĩa thức ăn của Ronaldo vậy?’.”
“Vì vậy, chúng tôi đã có một chút thích thú với những gì Ronaldo có. Đó có lẽ là phần ăn lành mạnh nhất, tốt cho sức khỏe nhất mà bạn tưởng tượng.”
Ronaldo là hình mẫu cho các cầu thủ.
Grant và các cầu thủ Man Utd có lẽ đã biết tác động của đồ ăn vặt đối với thành tích thể thao đỉnh cao. Nhưng ở chung phòng thay đồ với Ronaldo, đó là một đòn giáng mạnh vào lòng tự trọng của bất kỳ cầu thủ nào. Trong cùng môi trường với một ngôi sao 38 tuổi có vóc dáng tuyệt mĩ như Ronaldo, tất cả phải đặt ra câu hỏi về sự nghiêm túc trong nghiệp bóng đá của mình.
Chế độ tập thể dục đáng kinh ngạc của Ronaldo được ghi lại rõ ràng, chủ yếu là do chính anh thực hiện. Ngay cả ở ĐTQG, hậu vệ người Bồ Đào Nha Jose Fonte đã tiết lộ rằng Ronaldo đã vô tình làm xấu mặt các đồng đội thông qua việc ăn uống lành mạnh. Fonte chia sẻ trên talkSPORT vào năm 2021:
“Chúng tôi luôn xem Ronaldo đang ăn gì và làm gì. Bạn biết Ronaldo là người giỏi nhất và bạn muốn lặp lại những gì cậu ấy là bởi đó là những điều đúng đắn. Cậu ấy ăn lành mạnh, thích những món trứng, khoai lang, bông cải xanh.”
Giờ đây, khi đang đầu quân cho Al-Nassr, Ronaldo bắt đầu tạo tầm ảnh hưởng giúp các đồng đội học theo mình, áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học. Chuyên gia dinh dưỡng của Al Nassr, Jose Blesa, xác nhận với hãng tin Ideal của Tây Ban Nha:
“Tôi cũng như những người khác, không chắc chắn về việc làm việc với Ronaldo sẽ diễn ra như thế nào và liệu câu lạc bộ có thay đổi nhiều hay không. Tuy nhiên, hiện tại tôi vẫn chưa tìm ra một cầu thủ chuyên nghiệp hơn Ronaldo.”
“Mỗi cuộc trò chuyện với Ronaldo là một bài học. Chúng tôi đã gặp nhau và trò chuyện về chế độ ăn uống của cậu ấy, về việc cậu ấy hiểu tầm quan trọng của việc này và nghỉ ngơi như thế nào để đạt hiệu suất. Ronaldo là người đến sớm nhất và cũng là người ra về muộn nhất.”
Ở tuổi 38, Ronaldo vẫn rất chuyên nghiệp.
“Kể từ khi Ronaldo đến CLB, tất cả các cầu thủ đều tập luyện chăm chỉ hơn và tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn. Tôi chưa từng thấy một câu lạc bộ nào như thế này, trong đó các cầu thủ cải thiện gần như 90% về thành phần cơ thể mỗi khi tôi gặp họ: họ ít mỡ hơn, nhiều cơ bắp hơn và họ thực hiện tất cả các bài tập dễ như trở bàn tay.”
Thời gian có thể đã bắt kịp Ronaldo nhưng anh vẫn giữ nguyên khao khát mỗi lần chơi bóng, tập luyện hay trung thành chế độ dinh dưỡng chuẩn mực. Sự đặc biệt của Ronaldo không đơn thuần đến từ các chiến tích sân cỏ mà nó đến từ ý chí, nghị lực siêu phàm, sự chuyên nghiệp – những thứ có thể lan tỏa cho các đồng đội.
