Từ Hy Viên thường xuyên ăn các thực phẩm chống lão hóa cao cấp như yến sào, nấm tuyết để giữ gìn nhan sắc.
Theo Sohu, ngoài chăm sóc da thường xuyên với các món mỹ phẩm chống lão hóa, nữ diễn viên sinh năm 1976 còn bổ sung vào thực đơn những món ăn dưỡng nhan như sữa hạt ý dĩ, yến sào, súp nấm tuyết.
1. Sữa hạt ý dĩ
Từ Hy Viên cho biết cô duy trì thói quen uống một ly sữa hạt ý dĩ mỗi sáng. Đây là loại sữa có khả năng làm trắng da từ bên trong, loại bỏ phù nề, chống lão hóa hiệu quả. Hạt ý dĩ chứa hàm lượng cao vitamin B1, B12, E, giúp làm đẹp da.
Theo Đông y, ý dĩ mang vị ngọt thanh, có công dụng trị phù nề, giảm thiểu độc tố tích tụ trong cơ thể. Làn da được đào thải độc tố sẽ mềm mại, tươi tắn hơn. Người Trung Quốc sử dụng hạt ý dĩ làm thực phẩm dưỡng nhan từ thời xa xưa.
2. Yến sào
Từ Hy Viên ăn yến sào vài lần trong tuần. Yến sào là một trong những loại thực phẩm cao cấp giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, được người Á Đông sử dụng để nâng cao sức khỏe.
Theo Đông y, tổ yến mang vị ngọt, có công dụng dưỡng âm, bổ trung ích khí. Thường xuyên sử dụng yến sào giúp cải thiện sắc tố da, trẻ hóa da hiệu quả. Yến sào chứa hàm lượng protein cao có tác dụng hỗ trợ tăng sinh collagen, tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp chống lão hóa hiệu quả.
3. Nấm tuyết
Ngoài yến sào, Từ Hy Viên còn thường xuyên dùng súp nấm tuyết để bổ sung collagen cho da. Nấm tuyết có đặc tính dưỡng ẩm, chống lão hóa, rất tốt cho da.
Theo Đông y, nấm tuyết có vịt ngọt, mát, tính bình, dùng thường xuyên giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe mạnh. Polysacarit trong nấm tuyết giúp giảm tình trạng mất nước, bảo vệ da trước tác hại từ ánh nắng mặt trời, bảo toàn collagen, chống lão hóa hiệu quả.
Theo Vienne (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
