Yazemeenah Rossi không thích khái niệm ‘chống lão hóa’, bà đón nhận tuổi tác và học cách chăm sóc cơ thể khỏe đẹp theo thời gian.
Ở tuổi 67, gương mặt bà Yazemeenah Rossi đã in hằn nhiều nếp nhăn, mái tóc bạc trắng song nhiều người vẫn cảm nhận được nguồn năng lượng tươi trẻ toát ra từ bà. Rossi cũng nói với The Sun rằng nhiều người khen cô trông trẻ hơn tuổi thật, chỉ ở khoảng tứ tuần.
Nói về chủ đề lão hóa, bà Rossi cho biết bản thân không có nhu cầu níu giữ tuổi trẻ và xem tuổi tác chỉ là con số. “Đối với tôi, không có thứ gì gọi là chống lão hóa. Tôi chỉ đơn giản là chăm sóc sức khỏe và đã làm mọi thứ có thể kể từ khi còn trẻ để duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần ở mức cao nhất. Giống như mọi thứ trong tự nhiên, chúng ta rồi đều già đi và sẽ chết”, Rossi nói.
Người phụ nữ Pháp cũng cho rằng bất kỳ nỗ lực nào nhằm đảo ngược quá trình lão hóa tự nhiên đều “giống như bơi ngược dòng”. Bà cho rằng chính sự ám ảnh về tuổi tác càng làm cơ thể thêm căng thẳng, “sau đó tạo ra tổn thương oxy hóa và độc tố, do đó khiến chúng ta già đi nhanh hơn”.
Rossi cho biết sức khỏe thể chất và tinh thần hiện tại là kết quả của nhiều năm chăm chỉ tập luyện, theo đuổi lối sống lành mạnh. Bà đã gắn bó với bộ môn yoga hơn 4 thập kỷ. Ngay cả khi bận rộn, bà vẫn dành ít nhất 4-5 buổi một tuần cho việc tập luyện. Bà Rossi còn có sở thích thích chạy bộ và leo núi.
Đối với chế độ ăn, người mẫu U70 ưu tiên thực phẩm tự nhiên, hạn chế tối đa các món chế biến sẵn chứa nhiều đường sữa, dầu mỡ và gần như nói không với việc ăn vặt khuya. Bà Rossi cũng có thiên hướng ăn chay, tiêu thụ nhiều dầu olive, các loại rau củ, trái cây và hạt đậu. Thỉnh thoảng, bà mới ăn một chút thịt bò chăn thả tự nhiên.
Buổi sáng, người phụ nữ Pháp có thói quen uống nước chanh ấm ngay sau khi thức dậy. Sau đó, bà thường uống cà phê đen hữu cơ cùng dầu dừa hoặc có thể một chiếc lòng đỏ trứng.
Yazemeenah Rossi sinh năm 1955 tại Pháp, khởi nghiệp người mẫu vào năm 30 tuổi, sau khi đã là bà mẹ hai con và gặt hái nhiều thành công khi bước qua tuổi 45. Sau khi trải qua hai cuộc hôn nhân, Rossi hiện tận hưởng cuộc sống độc thân và dành toàn bộ thời gian cho bản thân.
Theo Duk Sun (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
