Người mẫu Tuệ Như – vợ ca sĩ Hồ Quang Hiếu – duy trì hình thể săn chắc nhờ chế độ ăn giàu protein, chế biến tối giản gia vị.
Hôm 25/7, Tuệ Như diện bikini chụp ảnh khoe dáng tại biển Đà Nẵng, dịp cùng chồng chạy show tại đây. Bức ảnh nhận lượng tương tác lớn trên mạng xã hội Facebook. Nhiều khán giả khen vóc dáng Tuệ Như “vòng nào ra vòng nấy”.
Người đẹp cao 1,8 m, số đo ba vòng 80-65-96 cm. Mỹ nhân 23 tuổi nói cô và chồng có chung đam mê gym, chơi các bộ môn thể thao như chạy bộ, cầu lông… nên hỗ trợ qua lại, đặt ra những mục tiêu phấn đấu cho bản thân. Từ ngày về chung nhà, chồng truyền cảm hứng tập luyện cho cô. “Anh tập gym đã lâu và chơi nhiều môn thể thao nên trở thành thầy giáo của tôi. Anh chia sẻ cho tôi rất nhiều kinh nghiệm. Vợ chồng chúng tôi cùng nhau tập luyện như đôi bạn đồng hành, rất vui và hạnh phúc”, Tuệ Như nói.
Tuệ Như cho biết cô thường chia đều các buổi tập, cho từng nhóm cơ nhằm rèn luyện tổng thể thay vì chỉ chú trọng vào vòng hai hay vòng ba. Vợ ca sĩ thường tập luyện từ 3-4 buổi mỗi tuần, mỗi lần tập khoảng một tiếng.
Ngoài tập luyện, Tuệ Như cũng lên thực đơn ăn uống lành mạnh cho bản thân và ông xã. Vợ chồng cô hạn chế ăn tinh bột, ăn giàu protein, chế biến tối giản gia vị. Cô ưu tiên những món luộc, rau củ và kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ nướng. Cô cũng hạn chế tối đa các món chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đặc biệt là món khoai tây chiên.
“Trước đây, anh Hiếu chạy show nhiều nên ăn uống thất thường, không đúng giờ. Từ ngày về chung nhà, chúng tôi dùng cơm gia đình nhiều hơn. Tôi và anh Hiếu thuộc tuýp người của gia đình nên hòa hợp. Tôi cũng tập nấu nhiều món ăn ngon để chiêu đãi chồng”, cô nói.
Hiện, Tuệ Như không tham gia nhiều hoạt động nghệ thuật mà tập trung vai trò làm vợ, lên kế hoạch sinh con. Khi chồng chạy show, cô đồng hành với vai trò quản lý. Cô nói khi mọi thứ ổn định, bản thân sẽ tham gia các show diễn thời trang, cuộc thi để thử thách bản thân.
Hồ Quang Hiếu sinh năm 1983, nổi tiếng với ca khúc Con bướm xuân, Không cảm xúc, Nơi ấy con tim tìm về.Anh phát hành hơn 20 album và 12 đĩa đơn cùng nhiều nghệ sĩ khác. Anh còn thành công ở lĩnh vực phim ca nhạc, web-drama hút hàng trăm triệu lượt xem trên YouTube như: Giải cứu tiểu thư, Hổ phụ nuôi hổ tử, Thiếu niên ra giang hồ… Vợ anh tên Tuệ Như, sinh năm 2000, quê Cà Mau. Cô cao 1,8 m, là người mẫu tự do được hai năm. Hôm 24/4, cô được bạn trai cầu hôn. Một tháng sau, đôi uyên ương đăng ký kết hôn. Họ xác nhận đã về chung nhà, đang lên kế hoạch có con.
Theo Thiên Anh (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
