Halle Bailey đã tập luyện vất vả với mục tiêu tăng sức mạnh và duy trì vóc dáng để hóa thân thành nàng tiên cá.
Theo My Daily, Halle Bailey đã tập luyện chăm chỉ trong quá trình quay phim The Little Mermaid. Nữ diễn viên khẳng định từ trước đến nay, vóc dáng cô ở trạng thái tốt nhất khi hóa thân thành nàng tiên cá. “Hầu hết cảnh quay đều thực hiện dưới nước hoặc khi tôi đang được treo lơ lửng bằng dây”, Halle Bailey chia sẻ về quá trình quay phim. Bởi vậy, cô cần có sức khỏe tốt để hoàn thiện công việc. Ảnh: HalleBailey.
Trước khi góp mặt trong bộ phim The Little Mermaid, Halle vốn đam mê tập luyện. Nữ diễn viên đã thuê huấn luyện viên cá nhân Sana Shirvani. Vị huấn luyện viên này cho biết Halle đã tập các bài giúp tăng sức mạnh vùng cơ trung tâm và cổ để phục vụ việc treo lơ lửng trên không trong nhiều giờ. Ảnh: My Daily.
“Nàng tiên cá không có chân. Bởi vậy, họ sử dụng sức mạnh từ nhóm cơ trung tâm và lưng để di chuyển. Điều này đòi hỏi một lượng lớn sức mạnh”, Sana tiết lộ với Women’s Health. Ngoài ra, việc giúp cơ cổ của Halle khỏe hơn mang lại sự ổn định, hỗ trợ có tư thế tốt và giảm nguy cơ chấn thương.
Halle Bailey tập với huấn luyện viên 5-6 lần/tuần để tăng sức mạnh, sự cân đối và nhanh nhẹn, cũng như giúp cô bổ sung dinh dưỡng. HLV Sana Shirvani coi trọng tính toán lượng calo phù hợp với Halle. Trong dịp trò chuyện cùng Kelly Ripa và Mark Consuelos về vai diễn, Halle cho biết bản thân luôn hoạt động ở cường độ cao khi quay phim. “Mỗi ngày, tôi dậy từ 4 giờ sáng để tập thể dục. Sau đó, đóng phim, xuống nước và lặp đi lặp lại”, nữ diễn viên chia sẻ. Ảnh: hallebailey.
Trong một bài đăng trên trang cá nhân, Halle chia sẻ về sở thích tập yoga trong nhiệt độ nóng. “Nhiệt độ có thể làm giảm bớt tình trạng cứng khớp, tăng lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch và giải phóng endorphin – yếu tố giúp giảm đau. Nó an toàn và giúp chữa bệnh”, Genny Wilkinson-Priest, Giám đốc Triyoga cho biết. Ảnh: hallebailey.
Halle và chị gái đều theo chế độ ăn thuần chay. “Khi chúng tôi chuyển đến Los Angeles, mọi chuyện trở nên dễ dàng. Nơi đây có rất nhiều nhà hàng thuần chay và cửa hàng bán các sản phẩm. Giống như một thiên đường đối với chúng tôi”, cô chia sẻ. Qua dịp trả lời phỏng vấn của BuzzFeed, Halle tiết lộ món ăn chay yêu thích là bánh mì nướng bơ và cơm. Ngoài ra, nữ diễn viên thường ăn phô mai thuần chay, quả mâm xôi, sữa hạnh nhân.
Halle Bailey (23 tuổi) trở thành tâm điểm của loạt bình luận trái chiều khi góp mặt trong bộ phim The Little Mermaid. Nữ diễn viên đã tập luyện vất vả và đầu tư nhiều cho ngoại hình. Tuy nhiên, diễn xuất của cô vẫn là chủ đề gây tranh cãi. Đồng thời, nữ diễn viên phải đối mặt với hàng loạt bình luận ác ý khi trở thành nàng tiên cá da màu. Ảnh: Disney.
Theo Giai Kỳ (zing) – Ảnh: T.H
