Dù là người hướng mẹ đến bộ môn này nhưng sự khổ luyện và chăm chỉ đã giúp bà Ngọc Hương vượt xa trình độ của cô con gái nổi tiếng.
Mẹ Hồ Ngọc Hà – bà Ngọc Hương cũng như con gái đều là tín đồ của yoga nhiều năm nay. Ở tuổi 64, bà vẫn có cơ thể linh hoạt, trẻ trung nhờ chăm chỉ tập luyện. Hồ Ngọc Hà nhiều lần chia sẻ chỉ mong sau này khi ở độ tuổi của mẹ, cô trẻ trung, tràn đầy sức sống và có vóc dáng đẹp như mẹ.
Bà Ngọc Hương có thể thực hiện được những động tác đòi hỏi kỹ thuật cao và khó để giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn từng ngày. Dù là người hướng mẹ đến bộ môn này nhưng sự khổ luyện và chăm chỉ đã giúp bà Ngọc Hương vượt xa trình độ của con gái. Mới đây, bà Ngọc Hương trông tràn đầy sức sống khi cùng Lisa tập yoga và khoe hình thể vô cùng săn chắc khiến nhiều người trầm trồ.
Bà Ngọc Hương khoe vẻ căng tràn sức sống ở độ tuổi U70.
Nhan sắc trẻ đẹp theo năm tháng.
Bà khoe vóc dáng chuẩn đẹp chẳng kém gì con gái.
Từ làn da đến mái tóc đều đầy sức sống.
Thân hình săn chắc giúp bà luôn tự tin khoe vẻ đẹp lên mạng xã hội.
Bà cho biết: “Ban đầu, chính Hà là người đã truyền cảm hứng cho mẹ tập bộ môn này. Lúc đầu, mẹ còn khá e dè vì tuổi tác nhưng Hà nói rằng yoga không phân biệt tuổi tác, giới tính hay công việc, ai cũng có thể tập luyện. Nếu người kiên trì thì chỉ tập 6 tháng có thể hơn Hà tập 7 năm. Sau này, mẹ đã trở thành một tín đồ yoga và truyền cảm hứng ngược lại cho Hà”.
Bà Ngọc Hương còn chú trọng đến việc thanh tẩy tâm trí để cơ thể được nhẹ nhàng, thanh tẩy được những năng lượng xấu để cơ thể cũng như tâm thức ngày càng tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bà cho biết: “Vạn vật nhờ nước tẩy rửa mà sạch sẽ, không tẩy tất sẽ ô uế. Vạn vật nhờ ánh mặt trời chiếu rọi mà tươi đẹp, không thì tất sẽ suy yếu. Vạn vật nhờ tĩnh lặng mà thanh sạch, không tĩnh tất sẽ hỗn loạn, không thật. Con người cũng vậy, sống trên đời phải thời thời khắc khắc, nhắc nhở bản thân tu dưỡng thành người”.
Mới đây, bà Ngọc Hương còn khoe khéo chiếc eo thon gọn trong chuyến nghỉ dưỡng. Được biết bà luôn giữ thói quen uống nước cam mỗi buổi sáng để tăng cường sức đề kháng.
Mỗi buổi sáng, bà đều dành ra hơn 1 giờ đồng hồ để tập luyện yoga.
Những động tác giúp bà Ngọc Hương ngày càng mạnh khỏe và trẻ đẹp hơn.
Thiền định cũng giúp cho bà thêm nhiều năng lượng tích cực.
Ngoài ra, việc chăm sóc cây cối trong vườn còn giúp tinh thần của bà thêm sảng khoái.
Tập yoga mang lại nhiều lợi ích về làn da và cả vóc dáng, chị em hãy học hỏi mẹ Hà Hồ và cả nữ hoàng giải trí duy trì thói quen này nhé.
