Dù tập trung được khoảng 1 tháng, nhưng vấn đề thể lực là điều mà HLV Đinh Thế Nam đặc biệt quan tâm ở U23 Việt Nam.
Khác với buổi tập đầu tiên, chiều 13/2, các tuyển thủ U23 Việt Nam phải “nếm mùi đau khổ” với giáo án rất nặng từ HLV Đinh Thế Nam.
Trên sân tập Nipes, các cầu thủ U23 Việt Nam “luyện công” trong gần 2 tiếng đồng hồ. Đây cũng là buổi tập các cầu thủ cũng đã được làm quen với bóng thi đấu chính thức tại giải.
Trong phần đầu, các cầu thủ được HLV thể lực củng cố lại nền tảng thể lực nhằm đảm bảo sung mãn nhất khi bước vào giải đấu.
Sau đó, HLV Đinh Thế Nam tiếp tục thực hiện các bài tập về kỹ chiến thuật. Trong phần tập luyện kéo dài gần một tiếng đồng hồ này, các cầu thủ thực hành bài 8 chống 10 trên nửa mặt sân.
Cuối buổi tập, HLV Đinh Thế Nam chia đội hình tiếp tục thi đấu 10×10 trong một nửa mặt sân.
Sức khỏe các cầu thủ đều được đảm bảo và thực hiện tốt giáo án mà HLV Đinh Thế Nam đề ra. Chỉ có trường hợp Bá Quyền vẫn đang trong quá trình bình phục chấn thương gân kheo nên chưa đạt được phong độ tốt nhất.