Muốn khắc phục mái tóc bị hư tổn thì bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc tóc của mình.
Cuộn tóc ướt bằng khăn
Thói quen này không tốt cho mái tóc của bạn đâu. Tóc mong manh nhất khi ướt, khi đó, việc bạn xoắn nó thành cuộn và lật nó lên trên đầu sẽ làm hỏng trục của tóc và bứt tóc khỏi rễ. Nếu bạn vẫn muốn cuộn tóc lên, hãy sử dụng vải thun cotton thay vì khăn tắm.
Hút thuốc
Hút thuốc là một trong những tác nhân thúc đẩy rụng tóc nhanh nhất, đặc biệt là ở những người đã mắc bệnh này. Hút thuốc ảnh hưởng đến mức bão hòa ô xy bình thường, hạn chế các mạch máu trên toàn cơ thể. Các nang tóc cần một nguồn cung cấp máu tươi để luôn khỏe mạnh. Lưu lượng máu chậm khiến tóc mọc lại khó khăn hơn.
Thuốc lá xâm nhập vào da, dòng máu và nang tóc dẫn đến tóc mỏng và cuối cùng là rụng tóc.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Việc bỏ bữa, ăn không đủ chất dinh dưỡng và thói quen ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng đến tóc và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Nếu thấy tóc mình bất ngờ trông xỉn màu hoặc rụng quá mức, thì bạn chớ nên bỏ qua. Do tóc của chúng ta chủ yếu được tạo thành từ protein, hãy đảm bảo bạn nạp đủ protein trong chế độ ăn uống của mình.
Sấy tóc ở nhiệt độ cao
Nhiều cô nàng do lười biếng và quá mệt mỏi nên ngay khi vừa gội đầu xong đã bật máy sấy tóc ở mức cao nhất. Đây chính là một trong những sai lầm tai hại khiến mái tóc ngày càng khô xơ, hư tổn.
Do trong quá trình sấy, mái tóc của bạn sẽ dần mất đi lớp dầu ẩm để giúp tóc bóng khỏe. Vậy nên, nếu không quá bận rộn hay vội phải đi đâu thì bạn nên để tóc khô tự nhiên, hoặc lau khô tóc và ngồi đợi khoảng 10 phút rồi mới bật máy sấy ở chế độ mát lên làm khô tóc. Ngoài ra, bạn cũng chỉ nên sấy tóc đến khi tóc còn hơi ẩm thì nên tắt máy và để tóc khô tự nhiên giúp mái tóc kịp nhận đủ dưỡng chất và khỏe mạnh hơn đó.
Lạm dụng dầu gội khô
Dầu gội khô luôn là một sản phẩm hữu ích dành cho các cô nàng có phần da đầu dầu, nhanh bết. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng loại dầu gội khô này thì nó có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới mái tóc của hội con gái.
Bạn cũng nên nhớ rằng tình trạng gàu sẽ phát sinh nhiều hơn, đồng thời các nang tóc dần bị tắc nghẽn, gây viêm nhiễm, nấm, mụn trên da đầu. Do đó, bạn chỉ nên dùng dầu gội đầu khô khi thật sự cần thiết chứ không nên sử dụng liên tục trong một thời gian dài.
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại, áp dụng thường ngày mà bạn không hề hay biết là nó có tác động xấu đến mái tóc. Từ bây giờ hãy luôn chú ý và chọn cách chăm sóc tóc cẩn thận hơn nhé.
