Chăm sóc da cũng quan trọng như chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là những phụ nữ sở hữu làn da nhạy cảm và mỏng manh.
1. Lựa chọn mỹ phẩm trang điểm và làm đẹp phù hợp
Da mặt, cổ, tay và chân thường tiếp xúc với khói bụi, ánh sáng mặt trời. Để che giấu những ảnh hưởng của chúng trên da, bạn dễ dàng tìm đến các sản phẩm trang điểm, điều này càng làm tăng thêm các biến chứng về lâu dài. Muốn một làn da khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy sức sống, bạn nên cẩn thận hơn trong việc lựa chọn các loại mỹ phẩm trang điểm và làm đẹp.
Trang điểm đúng cách cũng là một trong số các giải pháp chăm sóc, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn nên hạn chế những màu đậm và sắc thái trang điểm rực rỡ. Đời thường, bạn có thể lựa chọn kem nền hoặc kem che khuyết điểm để khắc phục tình trạng da không đều màu và quầng thâm dưới mắt.
Mascara hoặc kẻ mắt nhẹ cũng có thể hữu ích để tạo ấn tượng tinh tế và nên chọn son môi có màu nhạt và phấn từ thương hiệu có uy tín.
Trang điểm cả ngày có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Để lỗ chân lông thông thoáng, hãy tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ. Các loại dầu tự nhiên như jojoba, hạnh nhân ngọt,… được coi là tốt nhất để làm sạch dầu và tẩy trang hàng ngày.
2. Chăm sóc da từ bên trong
Bạn có thể nhanh chóng sở hữu làn da sáng và đẹp nhờ những cách làm đẹp từ bên trong. Uống nhiều chất lỏng như nước ngọt, nước dừa, nước ép trái cây và rau quả không chỉ giữ giá trị pH trên da mà còn nuôi dưỡng nó với các vitamin thiết yếu như C, E và K.
Nước giúp giải độc cơ thể nhiều nhất và là thành phần không thể thiếu để có một làn da sáng, khỏe mạnh. Bạn nên ăn một bát đầy trái cây tươi, rau sau bữa sáng và bữa tối để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da, thay thế kịp thời các tế bào da chết.
3. Tầm quan trọng của giấc ngủ
Một giấc ngủ đủ 7-8 tiếng là vô cùng quan trọng, vì vậy bạn nên tránh làm việc vào ban đêm. Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân chính gây ra quầng thâm, mắt lồi và căng thẳng. Công thức làm đẹp lâu đời ‘đi ngủ sớm và dậy sớm’ dù là ở lứa tuổi nào cũng cần thiết.
4. Tuân thủ thói quen chăm sóc da buổi tối
Đừng quên tẩy trang bằng các sản phẩm dịu nhẹ. Một số phụ nữ sử dụng khăn giấy cho mục đích này, nhưng nó không phải là một thực hành đúng. Bạn nên thoa một loại toner nhẹ nhàng có chứa các thành phần tự nhiên lên khắp mặt và tay để có làn da hoàn hảo. Tiếp theo là sử dụng kem dưỡng ẩm tùy theo loại da của bạn.
5. Chế độ dưỡng da buổi sáng
Buổi sáng, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng trước khi bước ra ngoài. Bên cạnh việc cân nhắc kỹ lưỡng về thói quen chăm sóc da và trang điểm phù hợp, tẩy tế bào chết ít nhất một hoặc hai lần một tuần.
