Xu hướng uống nước ép hỗ trợ detox đang được phổ biến rộng rãi, đặc biệt là giới trẻ. Vậy còn chần chờ gì mà không nhanh tay bỏ túi cho mình 5 loại nước ép hỗ trợ detox ngay tại nhà hiệu quả và dễ thực hiện.
Nước cam và gừng
Kết hợp cam và gừng sẽ cho ra loại thức uống giải độc lành mạnh. Điều này là do quả cam rất giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa, giúp cơ thể giải độc. Đồng thời, gừng lại tăng cường tiêu hóa, làm ấm bụng.
Nước ép detox từ cần tây
Uống một ly nước ép cần tây mỗi sáng giúp cơ thể bạn được thanh lọc, giảm cân và làm đẹp da. Việc uống thường xuyên, ngoài hỗ trợ detox nó còn giúp bạn tránh được nhiều bệnh tật, khỏe mạnh hơn. Bạn cũng có thể kết hợp cần tây và táo để tăng thêm hương vị.
Nước ép cà chua
Cà chua là một trong những loại quả chứa nhiều axit có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày đồng thời tăng cường khả năng tiêu hóa đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ một cách nhanh chóng.
Nước ép bí đao
Bí đao được xem là thần dược của sức sống làn gia và giúp giảm cân hiệu quả. Bí đao không chứa lipid, hàm lượng calo cũng như natri rất thấp nên giúp bạn ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành mỡ, từ đó hỗ trợ việc bạn cung cấp thực phẩm cho cơ thể nhưng không bị tăng cân.
Nước ép lựu và củ dền
Nước ép lựu có đặc tính chống oxy hóa, giúp chống lại sự tàn phá của các gốc tự do trong cơ thể. Trong khi đó, củ dền lại giàu sắc tố màu beta cyanin làm giảm mệt mỏi và giải độc gan hiệu quả. Do đó, kết hợp nước ép lựu và củ dền là cách đơn giản để giải độc và tăng cường miễn dịch.
Nước táo kết hợp với quế
Quả táo có khả năng thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp đường ruột khỏe mạnh. Trong khi đó quế có nhiều đặc tính chống viêm. Kết hợp táo và quế giúp giải độc và tăng cường miễn dịch hiệu quả. Nên thưởng thức nước táo và quế khi còn nóng để đạt hiệu quả cao hơn.
