Ở tuổi 51 và đã trải qua ba lần sinh nở, Công nương Mary thường xuyên chạy bộ kết hợp với thói quen ăn uống điều độ giữ ngoại hình khỏe khoắn, săn chắc.
Tận hưởng kỳ nghỉ cùng gia đình tại Ibiza cách đây ít hôm, Công nương Đan Mạch thu hút sự chú ý bởi vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 51. Bà mẹ 4 con diện lại bộ monokini màu xanh olive từng mặc khi đi nghỉ Giáng sinh tại Australia năm ngoái, tôn vòng ba căng tròn, vòng hai gọn gàng.
Bí quyết giữ dáng tuổi ngũ tuần của Công nương Đan Mạch nằm ở thói quen tích cực tập luyện và ăn uống điều độ. “Giống như các thành viên khác trong gia đình, Mary cũng thích tập thể dục. Cô ấy thường đi bộ, chạy bộ hoặc cưỡi ngựa”, chị dâu của Mary – Leanne Donaldson – nói với New Idea.
Mary từng được trông thấy cùng các con chạy bộ trên bãi biển. Cô cũng tham gia nhiều hoạt động thể thao của Hoàng gia Đan Mạch như chạy bộ từ thiện, tennis và được cho là thường xuyên tập luyện cùng huấn luyện viên cá nhân để cải thiện sức khỏe, vóc dáng.
Về dinh dưỡng, Mary được cho là có thói quen ăn uống đậm chất Đan Mạch với đặc điểm chuộng các loại cá, hải sản hơn thịt gia súc, gia cầm. Chuyên gia dinh dưỡng Lyndi Cohen phân tích về chế độ ăn này như sau: “Chế độ ăn uống của người Đan Mạch bao gồm trái cây và khuyến khích ăn vặt bằng quả mọng – loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Nó cũng bao gồm nhiều loại rau củ như cà rốt, rau mùi tây và khoai tây. Bánh mì từ lúa mạch đen (rye bread) là nguồn tinh bột quen thuộc trong thực đơn của người Đan Mạch, nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, sắt, chất phytochemical và magiê. Lúa mạch đen chứa nhiều chất xơ hơn so với các loại màu trắng, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch”.
Công nương Đan Mạch cũng được cho là không kiêng khem quá hà khắc mà thiên về việc cân bằng dinh dưỡng bởi vẫn được trông thấy thưởng thức các bữa tiệc tối hoàng gia và thoải mái nhâm nhi những ly vang đỏ.
Công nương Mary sinh ngày 5/2/1972 tại Hobart, Australia, từng theo gia đình đến Texas, Mỹ. Năm 1997, Mary tốt nghiệp Đại học Tasmania với tấm bằng cử nhân Thương mại và Luật. Năm 1999, cô gặp gỡ Thái tử Frederick, tình yêu của cuộc đời cô tại Australia. Mối quan hệ của họ càng được củng cố khi Mary quyết định chuyển đến châu Âu vào năm 2002 để làm việc cho Microsoft.
Lễ đính hôn của hai người được công bố vào ngày 24/9/2003 và đám cưới diễn ra ngày 14/5/2004 tại Nhà thờ Copenhagen. Vợ chồng Thái tử Frederick và Công nương Mary hiện có 4 người con: Hoàng tử Christian, Công chúa Isabella, Hoàng tử Vincent và Công chúa Josephine.
Theo Duk Sun (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
