Lisa cho biết cô không hề tập thể dục để giữ dáng, việc rèn luyện vũ đạo và ‘cháy’ hết mình trong các concert cũng có tác dụng với vóc dáng không thua kém việc đổ mồ hôi tại phòng gym.
Trong cuộc phỏng vấn với W Korea được đăng tải trên Youtube hôm 1/8, Lisa thú nhận không tập thể dục, thể thao để giữ dáng hay duy trì sức khỏe như nhiều người vẫn tưởng. Thậm chí, cô cũng như các thành viên khác, không có nhiều thời gian tập luyện do lịch trình lưu diễn dày đặc.
“Thật sự tôi không tập tành gì đâu bởi chúng tôi tổ chức concert hàng tuần. Tôi nghĩ việc đó cũng có thể coi là một dạng tập luyện”, Lisa nói. Người đẹp còn tiết lộ luôn mang theo hồng sâm và vitamin trong túi xách để duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Trước đó, Lisa cũng cho biết chìa khóa giúp cô có vóc dáng “vạn người mê” nằm ở việc tập luyện vũ đạo hàng ngày. Thời còn là thực tập sinh, Lisa có lúc còn tập luyện 12-15 tiếng mỗi ngày và nói dù không dễ dàng, kết quả nhận được hoàn toàn xứng đáng với công sức bỏ ra. Ngoài vũ đạo, có thời điểm Lisa cũng tập boxing giúp siết chặt các múi cơ, tăng phản xạ cho cơ thể.
Về chế dinh dưỡng, Lisa ăn dựa trên cảm giác đói và sở thích của cơ thể chứ không theo thực đơn có sẵn. Tuy nhiên, cô không ăn vô tội vạ mà duy trì thời gian biểu ăn uống cố định, đúng giờ, đúng bữa. Dù ăn theo sở thích, mọi bữa của cô đều có rau xanh, trái cây giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Lisa cũng tiết lộ thường uống các loại nước detox cùng Jennie mỗi ngày.
Theo Duk Sun (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
