Ở tuổi 43 và trải qua hai lần sinh nở, diễn viên Kristen Bell giữ làn da khỏe đẹp, ít dấu hiệu thời gian nhờ ăn chay, chỉ rửa mặt vào cuối ngày, ưu tiên mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
Rửa mặt một lần trong ngày
Kristen Bell cho rằng làn da chẳng được lợi ích gì khi dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng nên cô thường bỏ qua bước này, chỉ thực hiện vào buổi tối. Cô nói: “Tôi tin vào tầm quan trọng của việc rửa mặt sạch mỗi tối, giúp làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, loại dầu mà cơ thể tiết ra trong đêm rất quan trọng để cân bằng độ ẩm cho da trong cả ngày. Tôi không muốn loại bỏ lớp dầu tự nhiên đó bằng cách rửa mặt buổi sáng”.
Chuộng mỹ phẩm tự nhiên
Bà mẹ hai con hạn chế tối đa mỹ phẩm chứa hóa chất mạnh và ưu tiên dòng sản phẩm chứa thành phần tự nhiên hoặc tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà để dưỡng da. “Tôi không bôi bất cứ thứ gì chứa hóa chất mạnh như sunfat, paraben, petroleum hay thuốc nhuộm lên da. Khi có thêm tuổi, tôi nhận ra tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm đối với làn da”, nữ diễn viên cho biết. Cô thường chọn các sản phẩm chứa HA để cải thiện độ ẩm cho làn da một dịu nhẹ, lành tính.
Kristen cũng thường dùng mật ong Manuka để làm mặt nạ. “Nó có đặc tính kháng khuẩn nên tôi thường rửa mặt cùng mật ong”, Kristen cho hay. Thỉnh thoảng, cô còn thêm một chút đường nâu vào mật ong để tẩy da chết.
Xem trọng giấc ngủ
Bà mẹ hai con ý thức cao về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với cơ thể và làn da bởi đây là thời điểm “vàng” giúp da tái tạo tổn thương, tự phục hồi. “Giấc ngủ rất quan trọng, khi tôi mất ngủ, làn da của tôi trông rất tệ”, cô khẳng định.
Ăn uống lành mạnh
Kristen tin rằng thoa mỹ phẩm đắt tiền đến đâu cũng không hiệu quả bằng những gì đưa vào cơ thể. Trừ thời gian mang thai, Kristen ăn chay trường nhiều năm nay và cố gắng loại bỏ những món kém lành mạnh ra khỏi thực đơn. “Chúng tôi cố gắng không tiêu thụ gluten, không lectin, không chế phẩm từ sữa, không thực phẩm nhóm nightshade (khoai tây trắng, cà chua, cà tím, ớt chuông…). Tôi cũng không ăn thịt. Tôi là người tin tưởng vào việc chăm sóc làn da từ trong hơn là bên ngoài”, Kristen nói về thói quen ăn uống của bản thân.
Theo Duk Sun (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
