Ở tuổi 43, Rebel Wilson duy trì thói quen chăm sóc da tối giản, đón nhận chuyện cơ thể lão hóa như một lẽ thường tình đồng thời tích cực tập luyện, ăn uống điều độ.
Chăm sóc da tối giản
Rebel Wilson tin rằng trong việc chăm sóc da, bất cứ thứ gì lạm dụng, quá nhiều đều trở nên không tốt, phản tác dụng. Ví dụ, tẩy da chết quá mức có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khiến da dễ kích ứng, nổi mụn.
Rebel cũng thừa nhận cô không có nhiều kiến thức về việc chăm sóc da nên luôn giữ việc này đơn giản nhất có thể: “Thông thường, buổi sáng tôi chỉ rửa mặt bằng thứ gì đó đơn giản, sau đó tôi luôn thoa kem chống nắng. Thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều đã ăn sâu vào tiềm thức của tôi, nhất là khi tôi là người Australia. Sau một ngày dài đi làm về nên tôi luôn tẩy trang rất kỹ nhưng sau đó mọi thứ cũng khá đơn giản”.
Uống đủ nước
“Có một điều mà gần đây tôi cố gắng làm đó là uống hai chai nước trước khi làm bất cứ việc gì vào buổi sáng. Tôi cũng mất một thời gian để làm quen nhưng tôi nghĩ nó có ích”, Rebel nói về thói quen duy trì đủ lượng nước cơ thể cần trong ngày, nhất là buổi sáng sau khi thức dậy. Thói quen uống nước vào buổi sáng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như detox, tăng cường trao đổi chất, duy trì độ ẩm cần thiết…
Ăn uống cân bằng
Rebel từng chia sẻ rằng: “Tôi tập thể dục, ra ngoài dạo phố và luôn mang theo nước uống bên mình. Hiện tại tôi cũng cố gắng ăn ít đường và đồ ăn vặt nhất có thể. Điều này có thể khá khó, nhất là sau khi tôi có những ngày nghỉ nhưng tôi sẽ làm được”.
Dù cố gắng duy trì lối sống lành mạnh, Rebel cũng không quá khắt khe với bản thân. Khoảng 1-2 tuần một lần cô vẫn tự thưởng cho mình một vài món ăn khoái khẩu, điển hình là bánh ngọt. “Các cô gái hãy nhớ đối xử với bản thân thật tốt nhé”, nữ diễn viên từng chia sẻ kèm bức hình đang ăn bánh.
Tích cực vận động
Việc chăm chỉ tập luyện trong những năm gần đây không chỉ giúp Rebel Wilson giảm gần 40 kg mà còn cải thiện nhiều về sức khỏe tinh thần. Huấn luyện viên cá nhân của nữ diễn viên tiết lộ cô đến phòng gym tối thiểu 5 lần mỗi tuần, mỗi buổi tập kéo dài ít nhất 45 phút. Ngay cả khi không đến phòng tập, Rebel cũng cố gắng tập cardio thông qua việc đi bộ đường dài.
Đón nhận tuổi tác
Áp lực về tuổi tác, ngoại hình của những người phụ nữ nổi tiếng thường không hề nhỏ. Tuy nhiên, Rebel cho biết cô hoàn toàn đón nhận sự thay đổi của cơ thể theo thời gian. Việc làn da có thêm một vài nếp nhăn hoàn toàn thuận theo tự nhiên. “Bạn đã có đủ kinh nghiệm và bạn vẫn còn nhiều thời gian để trải nghiệm là điều vô cùng tuyệt vời. Thật tuyệt khi tôi ở độ tuổi 40. Tôi chỉ cảm thấy mình hiểu rõ bản thân mình hơn bao giờ hơn”, diễn viên sinh năm 1980 chia sẻ quan điểm về chuyện tuổi tác.
Rebel Wilson, sinh năm 1980, được nhiều khán giả nhớ mặt qua các vai diễn hài hước trong Pitch Perfect 2, Bridesmaids, How to be single, The Hustle… Bên cạnh lối diễn tự nhiên, “diễn mà như không diễn”, thân hình mũm mĩm một thời của Rebel cũng góp phần không nhỏ giúp nhân vật của cô trở nên hài hước, tạo dấu ấn hơn. Gần đây, nữ diễn viên công khai mối tình đồng giới với nhà thiết kế thời trang Ramona Agruma và có màn cầu hôn ngọt ngào trong công viên Disney.
Theo Ngôi Sao
