Làn da đẹp tự nhiên vừa mịn màng lại hồng hào một cách khỏe mạnh mà chẳng cần đến mỹ phẩm trang điểm là mơ ước của không ít chị em phụ nữ.
Không bao giờ để da khô
Kem chống nắng có thể làm khô da nên bạn cần thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng nhé. Lưu ý, hãy chờ 15-20 phút sau khi bôi dưỡng ẩm rồi mới dùng kem chống nắng. Như vậy da cũng sẽ vừa hấp thụ được dưỡng chất của kem dưỡng ẩm, vừa hấp thụ được tác dụng của kem chống nắng.
Đừng quên chăm sóc da vùng cổ
Cổ là bộ phận rất dễ để lộ dấu vết tuổi tác, tuy nhiên nhiều bạn lại bỏ quên mất chăm sóc da tại vùng này. Dù da mặt đẹp đến mấy nhưng vùng cổ nhăn nheo cũng sẽ khiến bạn mất điểm trong mắt người đối diện.
Vùng da cổ cũng là nơi nhìn thấy rõ dấu hiệu lão hóa nhất, khi tẩy trang và làm sạch da mặt, bạn cũng nên chú ý vùng này để loại bỏ mỹ phẩm, bụi bẩn bởi sữa tắm đơn thuần khó có thể làm sạch sâu.
Đừng bao giờ đưa bàn tay bẩn chạm lên mặt
Tay của bạn hàng ngày cầm nắm, tiếp xúc với rất nhiều vật dụng chứa vi khuẩn, do đó chạm tay lên mặt sẽ lây lan những vi khuẩn lên da mặt, gây mụn. Kể cả khi bạn đã rửa tay nhưng cũng không thể đảm bảo tay mình hoàn toàn sạch vi khuẩn, nên hãy hạn chế sờ tay lên mặt.
Ăn uống cho da đẹp tự nhiên
Để nuôi dưỡng da đẹp tự nhiên từ bên trong, bạn nên chú ý ngay từ chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên ăn các loại trái cây tươi, rau xanh kết hợp cung cấp đủ protein và vitamin cho da. Một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo và đường sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, căng mịn, ngoài ra còn giữ lượng insulin ở mức ổn định, cho phép các tế bào phát triển bình thường.
Chăm sóc giấc ngủ cho da đẹp tự nhiên
Bạn hãy tập thói quen đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, da bạn cũng sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi như chính cơ thể của bạn vậy. Khi ấy, da sẽ dễ bị chảy xệ và xuất hiện nhiều bọng mắt khiến bạn già đi trông thấy. Bạn cũng nên bôi mật ong lên mặt khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần hoặc sử dụng các công thức mặt nạ ngủ để làm dịu làn da.
Sinh hoạt lành mạnh cho da đẹp tự nhiên
Khi mình bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn đó là bởi căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản xuất cortisol và một số loại hormone khác khiến da trở nên dễ bị bóng dầu. Bạn có thể tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng một vài động tác yoga đơn giản hay tập thiền.
Một làn da đẹp không có gì là khó, nó là kết quả của quá trình chăm sóc da, thay đổi những thói quen tốt. Ngay từ bây giờ hãy áp dụng những tuyệt chiêu trên để trẻ hóa làn da, nhan sắc luôn rạng rỡ nhé.
