Ở tuổi 57, Elizabeth có thói quen dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày cho da mặt, da cổ và thường bắt đầu ngày mới với hai cốc nước ấm, giúp làn da mịn màng, tươi tắn.
Để giữ làn da căng mịn, Elizabeth có thói quen dưỡng ẩm rất nhiều lần trong ngày. “Tôi thề là tôi dưỡng ẩm rất nhiều. Tôi sẽ dưỡng ẩm cho mặt khoảng 6 lần một ngày 10 lần cho vùng da cổ. Chỉ cần chấm nhẹ lên da mặt và nó ngay lập tức khiến da bạn như bừng sáng”, minh tinh cho hay.
Ngoài việc dưỡng ẩm thông qua mỹ phẩm, Elizabeth chú trọng uống nhiều nước trong ngày và theo đuổi chế độ ăn lành mạnh nhằm nuôi dưỡng làn da, cơ thể tốt nhất trong khả năng. Cô hiếm khi ăn các món chế biến sẵn và thích tự nấu nướng tại nhà: “Tôi thích những món đơn giản, tự nhiên, dễ làm. Tôi không thực sự thích thực phẩm có nhiều hóa chất hay các chất phụ gia. Khi tôi ở quê nhà, tôi luôn cố gắng ăn thực phẩm được nuôi trồng tại địa phương. Điều đó áp dụng cho cả rau và thịt. Chúng tôi rất ít khi có thực phẩm chế biến sẵn trong nhà”.
Song song với chế độ ăn uống, Elizabeth thú nhận không có chế độ tập luyện cụ thể nhưng bản thân không phải người lười vận động. “Tôi rất năng động. Tôi không hề lười biếng. Tôi thường đi bộ đường dài với những con chó của tôi. Tôi giãn cơ mọi lúc. Tôi thà làm việc nhà còn hơn đến phòng tập thể dục. Tôi sẽ lau chùi gương và nó cũng có tác dụng không thua kém”, bà mẹ một con nói.
Ở tuổi ngũ tuần, minh tinh một thời rất coi trọng việc nghỉ ngơi, xoa dịu cơ thể và tâm trí bởi ngủ đủ giấc, ngủ ngon cũng là nền tảng cơ bản để có làn da đẹp: “Tôi không mang điện thoại vào phòng ngủ nữa và không có đồ điện tử trên tầng của tôi. Tôi phải nói rằng giấc ngủ của tôi đã được cải thiện rất nhiều nhờ điều đó”.
Cô cũng tiết lộ chìa khóa để duy trì sự trẻ trung, tươi tắn còn nằm ở thái độ sống tích cực. “Bạn phải cố gắng giữ thái độ tích cực. Tất cả chúng ta đều gặp phải những va chạm khủng khiếp trong cuộc sống, tất cả chúng ta. Bạn có thể thấy có người đối mặt bằng cách nổi giận nhưng cũng có người tìm cách giải quyết, cố gắng giữ thái độ tích cực vượt lên trên mọi thứ. Đôi khi tôi nghĩ để tỏa sáng, bạn phải buông bỏ nhiều thứ để bước tiếp. Hãy tử tế nhất có thể với mọi người”, Elizabeth cho hay.
Theo ngoisao.vnexpress – Ảnh: T.H
