Mãn kinh là giai đoạn mà mọi phụ nữ đều phải trải qua. Mặc dù đây là điều bình thường nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về thời kỳ này.
Không bị chuột rút nữa khi bước vào thời kỳ mãn kinh
Những cơn đau và chuột rút ở vùng xương chậu ngay cả khi không có kinh thường xuất hiện trước mãn kinh. Các mô cơ là những khối xây dựng nên tử cung của bạn, chúng có thể nén và gây ra cảm giác khó chịu. Bạn có thể mua một miếng đệm nóng để giảm bớt cơn đau. Trong trường hợp cơn đau dữ dội hơn, bạn nên đi khám.
Người bốc hỏa, giảm trí nhớ hoặc tâng cân có nghĩa là bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh
Có nhiều phụ nữ bị bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh nhưng không phải ai cũng vậy. Thực tế cho thấy các cơn bốc hỏa hoặc các triệu chứng khó chịu khác thực sự có thể xảy ra trước thời kỳ mãn kinh. Mãn kinh không gây tăng cân hay giảm trí nhớ. Có thể bạn đã tăng cân do tác nhân từ môi trường và quá trình lão hóa.
Không thể mang thai ngay trước khi mãn kinh
Khả năng mang thai giảm theo tuổi tác. Thế nhưng phụ nữ vẫn rụng trứng ngay trước khi mãn kinh dù họ đã trễ kinh một vài lần.
Chính vì vậy bạn vẫn cần sử dụng biện pháp tránh thai sau khi bước qua tuổi 45. Bạn nên cẩn thận bởi việc mang thai khi lớn tuổi khá nguy hiểm cho cả mẹ và con.
Mãn kinh gây ra trầm cảm
Có một sự khác biệt lớn giữa trầm cảm lâm sàng và thay đổi tâm trạng do kết quả của thời kỳ mãn kinh. Trầm cảm lâm sàng là một rối loạn cần được điều trị, trong khi tâm trạng chán nản chỉ xoay quanh cảm giác buồn bã. Nếu tâm trạng của bạn thay đổi liên tục, điều quan trọng là phải xem xét vấn đề này một cách nghiêm túc và hỏi ý kiến bác sĩ để được giúp đỡ.
Thời kỳ mãn kinh luôn bắt đầu ở tuổi 50
Một số phụ nữ có thể mãn kinh khi chỉ mới 30 tuổi. Điều này có thể do dùng thuốc, do yếu tố di truyền hoặc do một số yếu tố khác,… Dù tuổi mãn kinh trung bình là 51 nhưng với một số phụ nữ cũng có thể diễn ra sớm hơn.
Nếu bạn bị trễ kinh một vài lần, bạn đang trong thời kỳ mãn kinh
Phải mất một năm không có kinh để biết chắc chắn rằng bạn đã đến thời kỳ mãn kinh. Vậy nên bạn chỉ cần chờ đợi hoặc sử dụng biện pháp tránh thai để tránh mang thai. Trong khoảng thời gian này nếu như có một tháng có kinh lại rồi lại trễ kinh thì không thể chắc chắn rằng bạn đã đến tuổi mãn kinh.
Liệu pháp thay thế hormone gây ra bệnh tim và ung thư vú
Nhiều người cho rằng liệu pháp thay thế hormone gây ra tình trạng ung thư vú, bệnh tim hoặc đột quỵ. Nhưng một số nghiên cứu được tiến hành cho thấy phụ nữ trên 60 tuổi thực sự được hưởng lợi nhiều từ liệu pháp thay thế hormone và những phụ nữ không dùng liệu pháp này trước 60 có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Mãn kinh là một chứng bệnh
Đây thực ra không phải một căn bệnh. Nó cũng giống như tuổi dậy thì vậy. Nó đánh dấu thời điểm bắt đầu nửa sau cuộc đời bạn vì vậy hãy nhìn nhận nó một cách tích cực.
Triệu chứng của thời kỳ mãn kinh kéo dài vĩnh viễn
Ở độ tuổi mãn kinh, mức độ estrogen của nữ giới giảm mạnh. Điều này khiến cơ thể bạn cần có thời gian để làm quen với nó vì tất cả diễn ra từ từ. Các triệu chứng tuy còn nhưng không phải mãi mãi.
Thời gian đầu các triệu chứng sẽ khó chịu nhất. Chúng có thể kéo dài khoảng 4 năm rưỡi sau kỳ kinh cuối cùng của bạn và tối đa là 7 năm. Tuy nhiên, thời gian cụ thể ở mỗi người sẽ khác nhau.
