Kim Se Jeong chia sẻ sự thay đổi của làn da đến từ việc đắp mặt nạ nước vo gạo tự chế trong nhiều năm.
Mặc dù “Hẹn Hò Chốn Công Sở” đã hết nhưng Kim Se Jeong vẫn chiếm trọn sự yêu mến của công chúng. Là một idol nhưng khả năng diễn xuất của Kim Se Jeong không hề kém cạnh các bạn diễn khác. Ngoài phong cách xịn sò, Kim Se Jeong còn sở hữu làn da căng mướt mịn màng ai nhìn cũng mê. Gương mặt bầu bĩnh đáng yêu của Kim Se Jeong cộng thêm nước da trắng mịn màng càng giúp nhan sắc của cô thêm phần cuốn hút. Có điều đặc biệt trong bước dưỡng da chủ chốt mà Kim Se Jeong luôn duy trì lại đến từ một nguyên liệu bình dân mà mọi nhà đều có.
Dưỡng trắng da bằng mặt nạ nước vo gạo
Cô đắp mặt nạ và rửa mặt với nước vo gạo. Cô nàng chia sẻ sự thay đổi của làn da đến từ việc đắp mặt nạ nước vo gạo tự chế trong nhiều năm. Nước vo gạo rất giàu vitamin E, B1… có thể dưỡng ẩm và làm mềm lớp biểu bì da, có khả năng làm trắng da.
Dùng nước vo gạo thường xuyên sẽ giúp hạn chế dầu trên da, giúp da mềm hơn, loại bỏ bụi bẩn, se khít lỗ chân lông. Bạn có thể ngâm miếng mặt nạ nén vào nước vo gạo (nước vo thứ 2) và đắp lên mặt trong khoảng 5 – 10 phút. Nếu miếng mặt nạ bị khô, bạn có thể dùng tay vuốt nước vo gạo làm ướt mặt nạ và tiếp tục đắp.
Đắp mặt nạ dưỡng da 4 lần/tuần
Làn da trắng mịn của Kim Se Jeong cũng có được nhờ chăm chỉ dưỡng da, chăm đắp mặt nạ giấy để dưỡng ẩm cho da. Mỗi khi đắp mặt nạ dưỡng da, làn da sẽ có thời gian nghỉ ngơi thư giãn và dưỡng ẩm đầy đủ. Dù không có nhiều thời gian thì mặt nạ giấy cũng có thể cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho làn da của bạn.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 168 giúp Kim Se Jeong giảm 4kg/ tuần
“Nhịn ăn gián đoạn” là chiến lược ăn kiêng chia riêng rẽ việc ăn uống – nhịn ăn thành 2 chu kỳ liên tiếp nhau, trong đó chu kỳ nhịn ăn kéo dài khoảng 12 tiếng hoặc hơn. Dùng tất cả các bữa trong ngày tập trung vào buổi sáng và đầu giờ chiều, sau đó nhịn ăn vào phần còn lại của ngày.
Kim Se Jeong chọn không ăn sau 5 giờ chiều, nếu thực sự đói, cô sẽ ăn một ít khoai lang và các loại hạt ngũ cốc. Kim Se Jeong cân bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của mình với đậu phụ rán, rong biển và một bát cơm trắng.
Chỉ uống nước hoặc thỉnh thoảng uống một ít cafe
Cafe đen không có calo, có thể tiêu mỡ bụng không làm tăng cân, được khuyên nên uống sau ăn tầm 30 phút để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Để giữ vóc dáng thon gọn, và làn da mịn màng Kim Se Jeong hạn chế nạp đường vào cơ thể, những loại thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga… không được cô đưa vào thực đơn hàng ngày.
