Ở tuổi 39 và đã là mẹ hai con, Khloe Kardashian có vòng eo săn chắc, nổi rõ các múi cơ khỏe khoắn nhờ cường độ tập luyện cao kết hợp với thói quen ăn ít tinh bột, giàu protein.
Quay video quảng cáo cho bộ sưu tập thời trang mới, Khloe Kardashian thu hút sự chú ý bởi vóc dáng gợi cảm, đặc biệt là vòng hai săn chắc. Theo Mail, Khloe cao 1,7 m và giữ vòng eo khoảng 61 cm nhờ thói quen tập thể dục mỗi sáng. Cô từng tiết lộ về việc dậy từ 5h sáng để tập luyện tại nhà và rất chuộng bài tập leo cầu thang với máy tập stair climber nhờ hiệu quả cải thiện vòng ba căng tròn, săn chắc.
Theo Brightside, hành trình giảm cân của Khloe bắt đầu từ năm 2018 sau khi cô sinh con gái đầu lòng. Có thời điểm Khloe nặng 92 kg sau đó giảm thành công gần 20 kg.
Từ đó đến nay, Khloe vẫn tiếp tục cải thiện cân nặng, giúp vóc dáng cô ngày càng gọn gàng, săn chắc bằng cách tích cực tập luyện bất cứ khi nào có thời gian rảnh kết hợp với thói quen ăn uống điều độ. Khloe theo đuổi chế độ ăn low carb, giàu protein nhằm bổ trợ cho việc đốt mỡ, tăng cơ. Trong thực đơn của cô thường có các loại protein nạc như thịt gà, cá, các loại rau và ngũ cốc. Thay vì ăn ba bữa như thông thường, Khloe chia lượng thức ăn hàng ngày của mình thành 8 phần nhỏ, ăn rải rác trong ngày, giúp duy trì năng lượng, không bị đói và hạn chế tối đa cảm giác thèm ăn.
Khloe Kardashian sinh năm 1984, là em gái kế Kim Kardashian, lần đầu được biết đến khi xuất hiện trong show truyền hình thực tế Keeping Up with the Kardashians. So với các chị em trong nhà Kardashian, Khloe là thành viên có phần lép vế nhất về ngoại hình khi xuất hiện ở những tập đầu với vóc dáng đẫy đà, làn da xỉn màu. Cô cũng khó chịu khi luôn bị đem so sánh với các chị em và bị coi là người mập mạp nhất trong gia đình.
Về đời tư, cô từng kết hôn với cựu cầu thủ bóng rổ Lamar Odom vào năm 2009 sau đó ly hôn năm 2016. Khloe sau đó có hai con, một gái, một trai với bạn trai là ngôi sao bóng rổ Tristan Thompson. Hiện tại, Khloe và Tristan cũng đã đường ai nấy đi.
Theo Duk Sun (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
