Diễn viên Y Năng Tịnh tin thói quen chải tóc thường xuyên giúp làm sạch phần nào bụi bẩn bám trên tóc, giảm các mối rối, tăng cường tuần hoàn máu cho da đầu.
Ở tuổi 55, Y Năng Tịnh có mái tóc đen dài óng ả giúp cô càng thêm trẻ trung hơn tuổi thật. Người đẹp chia sẻ trên Xiaohongshu rằng bí quyết nằm ở việc chăm chải tóc mỗi ngày. Cô cũng thường chải tóc ít nhất 100 lần trước khi gội đầu và tin thói quen này giúp mái tóc thêm khỏe đẹp.
Theo nữ diễn viên, chải tóc đem lại nhiều lợi ích bao gồm làm sạch phần nào bụi bẩn trên tóc, phân bổ đều lượng dầu trên da dầu, thúc đẩy lưu thông máu nhờ đó các nang tóc, da đầu nhận được nhiều dưỡng chất hơn.
Y Năng Tịnh thậm chí còn có đến 4-5 loại lược trong nhà. Khi gội đầu, cô dùng loại lược silicon để tạo bọt và làm sạch da đầu thay cho việc dùng móng tay gãi, chà xát da đầu dễ làm nang tóc tổn thương. Cô sử dụng lược massage sau bước thoa dầu dưỡng để góp phần thư giãn và đưa dưỡng thấm đều vào tóc hơn. Cô cũng đầu tư nhiều loại lược đệm khí, lược sợi nylon để gỡ rối, massage cho tóc.
Trước đó, Y Năng Tịnh cho biết sau sinh cô bị rụng tóc nhiều đến mức có cả mảng hói nên chú trọng chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài để “cứu vãn” mái tóc. Lúc này, người đẹp bổ sung nhiều thực phẩm chức năng chứa sắt, magie, kẽm… Cô cũng ăn nhiều món chứa sắt như rau mồng tơi, gan lợn, vừng đen, sắc thuốc chứa các loại thảo mộc như xương cựa, mã đề, hắc kỷ tử, táo tàu… để bồi bổ cho cơ thể. Cô hạn chế uốn, nhuộm để bảo vệ mái tóc khỏi hóa chất, nhiệt độ cao. Bên cạnh đó, Y Năng Tịnh chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần, chăm thiền định, hạn chế stress.
Theo Duk Sun (ngoisao.vnexpress) – Ảnh: T.H
