Diễn viên Lý Băng Băng tin luộc là cách bảo toàn hương vị nguyên bản của các món rau củ đồng thời hạn chế calo từ giàu mỡ, gia vị, giúp bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
Trong video đăng tải trên mạng xã hội Douyin, Lý Băng Băng cho biết cô thường ăn rau luộc ba bữa mỗi ngày. “Chỉ cần nước đun sôi và bạn có thể có nó ở bất kể nơi đâu. Tôi nghĩ đây là cách ăn uống lành mạnh nhất. Nó giúp duy trì vóc dáng của bạn. Tôi nghĩ món này thực sự ngon nhờ cảm nhận rõ hương vị nguyên bản của rau củ”, người đẹp cho hay.
Theo The Star, khi được hỏi làm cách nào để Lý Băng Băng có thể ăn mãi những món nhạt nhẽo như vậy mà không cần nêm nêm chút gia vị nào, cô trả lời: “Tôi ăn bằng chánh niệm”, ý muốn nói hướng sự tập trung vào thức ăn trên đĩa và trong miệng, toàn tâm cảm nhận món ăn.
Bên cạnh những ý kiến tỏ ra thán phục sự kiên định, kỷ luật của Lý Băng Băng, cũng có một số người cho rằng không nhất thiết phải khắt khe với cơ thể như vậy.
Trước đó, theo Sundaymore, Lý Băng Băng rất coi trọng chuyện ăn uống hàng ngày để chăm sóc sức khỏe bản thân. “Tôi luôn luộc rau trong nước, chưa bao giờ chiên ngập dầu”, cô tiết lộ thói quen ăn uống ít dầu mỡ, gia vị.
Người đẹp 7X cũng từng khuyên mọi người nên ăn nhiều thực phẩm màu đỏ như bắp cải đỏ, thanh long, cà chua, ớt chuông, trà hoa hồng… Những thực phẩm này giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa có lợi cho làn da, vóc dáng. Mỗi ngày, Lý Băng Băng còn ăn 5-6 thìa chanh leo. Cô chuộng loại quả này bởi chúng chứa nhiều vitamin C, carotene có khả năng làm chậm lão hóa da và cải thiện tình trạng mất ngủ cho nữ diễn viên.
Bên cạnh đó, Lý Băng Băng cũng có thói quen chỉ uống nước ấm, bất kể đông hay hè. Buổi sáng, cô thường uống hai ly nước ấm để đánh thức cơ thể, góp phần đào thải độc tố. Trong ngày, cô mang theo bình giữ nhiệt để nhắc nhở bản thân uống đủ nước.
Lý Băng Băng sinh năm 1973, gia nhập làng giải trí từ 1994. Từ diễn viên bị chê bai ngoại hình, diễn xuất, cô vươn lên thành minh tinh hàng đầu, liên tục xuất hiện trong các bom tấn Hollywood như The Meg, Transformers: Age of Extinction, Resident Evil: Retribution… Cô cũng nổi bật ở làng phim Hoa ngữ với nhiều tác phẩm như Phong thanh, Vua Kungfu, Tuyết hoa và cây quạt bí mật, Thời niên thiếu của Bao Thanh Thiên, Thiếu niên Trương Tam Phong…
Những năm gần đây, cô thi thoảng tham gia sự kiện, chụp ảnh thời trang, chỉ nhận những việc “không thể từ chối”. Ở độ tuổi gần ngũ tuần, người đẹp họ Lý nói không cầu danh tiếng, chỉ mong được ngủ ngon giấc, dành phần lớn thời gian cho gia đình, như đưa cha mẹ đi chơi, vui đùa cùng hai con của em gái. Cô kín tiếng về chuyện tình cảm kể từ khi chia tay doanh nhân Hứa Văn Nam đầu năm ngoái.
Theo Ngôi Sao
