Thay đổi từ những thói quen nhỏ hằng ngày, dành một chút thời gian để tập luyện thì việc đẹp lên chỉ còn là vấn đề thời gian mà thôi.
Nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ luôn là vô tận nhưng đôi khi họ lại không đủ kiên trì để cải thiện bản thân từng ngày mà chọn giải pháp nhanh chóng nhất chính là can thiệp dao kéo để chỉnh sửa nhan sắc. Thực tế chẳng cần tốn tiền, bạn vẫn có được vẻ xinh đẹp lung linh bằng việc thay đổi các thói quen hằng ngày. Đặc biệt là ghi nhớ 7 mẹo nhỏ sau chắc chắn sẽ cải thiện được nhan sắc của bạn.
Dùng đũa để có một nụ cười đẹp
Bài tập lấy răng cắn đũa này vừa luyện tập cơ mặt, cơ miệng, giúp bạn nâng cao phần cơ khóe miệng lên giúp cho nụ cười thêm xinh đẹp, tự nhiên nhất.
Cách thực hiện phương pháp này như sau:
– Dùng răng cắn chặt chiếc đũa và nhếch khóe miệng lên cao, giữ nguyên tư thế đó trong vòng 10 giây, và liên tục lặp lại động tác này trong 15 – 20 phút.
Lưu ý khi tập luyện, chiếc đũa luôn phải được giữ thăng bằng, hạn chế rung chuyển nhất có thể. Để có được một nụ cười đẹp bạn nên thực hiện động tác này đều đặn mỗi ngày.
Dùng đầu lưỡi chạm vào chóp mũi để làm thon mặt
Một biện pháp làm đẹp vừa giúp khuôn mặt trở nên thon gọn, vừa giúp giảm mỡ và nọng cằm vô cùng hiệu quả được nhiều chị em thực hiện đó là dùng đầu lưỡi chạm vào chóp mũi. Bạn chỉ cần cho lưỡi căng lên hết cỡ để phần cơ ở dưới cằm căng theo.
Một lưu ý nữa là khi thực hiện bạn nên đặt bàn tay dưới cằm để cố định, không cho nó di chuyển quá nhiều. Để đạt hiệu quả cao bạn nên thực hiện động tác này đều đặn và khoảng 5 lần/ngày.
Thực hiện các động tác tay giúp mũi cao và thẳng hơn
Chỉ với 2 động tác đơn giản sau, việc sở hữu một chiếc mũi dọc dừa không còn là niềm mơ ước xa vời của chị em nữa.
Đầu tiên đặt nhẹ hai ngón tay giữa lên hai bên sống mũi trong khi vẫn hít thở đều đặn, sau đó thực hiện động tác vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống. Các nàng nên vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, không nên thực hiện massage theo hướng ngược lại vì dễ gây tổn thương đến mũi.
Dùng sữa dưỡng thể để tạo mùi hương cho cơ thể
Các dưỡng chất có trong sữa dưỡng thể không chỉ giúp làn da trắng sáng mịn màng hơn mà còn giúp cơ thể thơm tho hơn. Việc sử dụng một loại sữa dưỡng thể trong một thời gian dài giúp làn da của bạn toát ra một hương thơm đặc trưng chẳng khác nào mùi cơ thể cả.
Bài tập cho đôi mắt trở nên lung linh hơn
Để có được một đôi mắt long lanh, xinh đẹp lại không phải là dễ, hầu hết mọi người đều sẽ lựa chọn việc đeo kính áp tròng. Ngoài ra, bạn còn có thể tập luyện các bài tập để mắt sáng và khỏe hơn.
Đầu tiên, bạn giữ nguyên đầu, sau đó di chuyển phần con ngươi lên, xuống, trái, phải liên tục và lặp lại chúng trong khoảng 10 lần. Bài tập 2 thay vì mở mắt thì nhắm mắt lại và thực hiện di chuyển con ngươi như động tác 1. Chớp mắt liên tục trong vòng một phút để tăng tuần hoàn máu lên mắt.
Dưỡng mái tóc bồng bềnh
Không chỉ tập trung vào việc tạo kiểu cho mái tóc mà việc dưỡng tóc cũng vô cùng cần thiết. Việc sử dụng dầu gội, dầu xả cho tóc thì đã quá quen thuộc với các nàng rồi, ngoài ra để tóc được suôn mượt, bồng bềnh hơn thì nên sử dụng thêm cả mặt nạ dành cho tóc. Chỉ một thời gian sử dụng thôi, bạn sẽ thấy tóc mềm mại hơn.
Dựa lưng vào tường sau khi ăn xong giúp dáng đẹp lên
Sau khi ăn xong hãy đứng lên và dựa thẳng lưng vào tường. Động tác này không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, mà còn tránh việc tích tụ mỡ thừa ở phần bụng. Việc vận động quá mạnh sau ăn cũng được khuyến cáo, chính vì thế đứng dựa vào tường là cách tốt nhất, đơn giản nhất để có một vóc dáng đẹp.
Chỉ với một vài mẹo nhỏ đơn giản trên, các nàng chẳng cần phải tìm đến các biện pháp “dao kéo” cũng có thể tự tin sở hữu một ngoại hình xinh đẹp như mong muốn.
