Để ngăn ngừa lão hóa, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc, điều chỉnh về lối sống để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
1. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn
Ngoài lão hóa thì có một số yếu tố như hút thuốc hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể khiến nếp nhăn hình thành sớm hơn.
Ánh nắng
Nhiều người có thói quen thoa kem chống nắng lên mặt nhưng lại bỏ qua phần cổ. Khi cổ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ, các tia UV sẽ làm hỏng cấu trúc collagen, dẫn đến hình thành nếp nhăn sớm.
Di truyền
Di truyền đóng một vai trò lớn trong việc làn da của bạn bị lão hóa như thế nào và khi nào. Tuy nhiên, để ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện, bạn có thể điều chỉnh thói quen bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và không hút thuốc.
Hoạt động hàng ngày
Những người trẻ tuổi có xu hướng xuất hiện nếp nhăn sớm hơn do thói quen sử dụng điện thoại thông minh. Việc lặp lại các hành động cúi lên – xuống nhìn điện thoại nhiều lần có thể hình thành các nếp nhăn ở cổ.
2. Chăm sóc vùng da cổ chống lão hóa da
Dùng kem chống nắng
Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện sớm. Sử dụng kem chống nắng quanh năm với chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ.
Serum vitamin C
Vitamin C có thể chống lại một số hậu quả do tia UV và các yếu tố môi trường khác gây ra bằng cách bất hoạt các gốc tự do. Kết quả giảm nếp nhăn trong nghiên cứu được quan sát thấy sau 12 tuần bổ sung vitamin.
Bôi kem retinoid
Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A, là một trong những thành phần chống lão hóa đã được nghiên cứu. Tuy nhiên cần lưu ý sử dụng sản phẩm có nồng độ thấp, dạng nhẹ và bắt đầu với một số lượng nhỏ sau mỗi vài ngày, có thể gây khô và bong tróc da cực kỳ nghiêm trọng nếu sử dụng ở nồng độ cao.
Dưỡng ẩm
Vùng da cổ cũng cần được dưỡng ẩm như da mặt. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da mặt để chăm sóc vùng da cổ. Dưỡng ẩm cho da sẽ giúp da trông căng mọng và ít nếp nhăn hơn, và nó cũng có thể giúp ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn trong tương lai.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc là một trong những nguyên nhân phổ biến gây lão hóa sớm. Khói thuốc lá làm hỏng collagen và nicotine làm cho các mạch máu bị hạn chế, nghĩa là da sẽ nhận được ít oxy hơn, trông già và nhăn nheo hơn.
Da cổ vốn là vùng da dễ nhìn thấy dấu hiệu lão hóa nhưng lại thường bị bỏ quên khi skincare. Từ bây giờ hãy đảm bảo rằng vùng da này cũng dc bảo vệ và chăm sóc, bởi chắc hẳn không ai muốn thấy da mặt căng mịn mà da cổ thì lệch tông và xuống cấp.
