Diễn viên Kang So Ra cho biết cô từng ‘bóp mồm, bóp miệng’ rất hà khắc kết hợp tập thể dục để giảm cân.
Xuất hiện với tư cách khách mời đặc biệt trong chương trình Choi Hwa Jung’s Power Time, Kang So Ra đã thẳng thắn chia sẻ bí quyết giảm cân của bản thân. “Tôi có tiền sử giảm cân rất nhiều trước đây nhưng không có bí mật nào hết. Về cơ bản, bạn phải ăn ít và tập thể dục. Bạn không thể nghĩ đến giảm cân khi vẫn ăn ba bữa một ngày, điều đó thật phi thực tế”.
Nữ diễn viên cho biết cô thường chia nhỏ bữa ăn thay vì ăn nhiều vào bữa chính và chắc chắn sẽ “bóp mồm, bóp miệng” hết mức có thể vào ngày hôm sau nếu trót ăn quá đà.
Người đẹp cho biết thời gian gần đây, cô thường tập ballet, yoga, pilates và kết hợp cả các bài tập tạ để duy trì vóc dáng cũng như giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, linh hoạt.
Cách đây vài năm, Kang So Ra từng tiết lộ thời học sinh có lúc cô nặng đến 72 kg vì sở thích hảo ngọt, chuộng các món ăn vặt. Thời điểm đó, cô áp dụng thực đơn ăn kiêng khá ít ỏi, chỉ với sữa chua, một quả táo, khoai lang, một lát bánh mì… trong cả ngày dài để cải thiện vóc dáng, thực hiện ước mơ trở thành diễn viên.
Hiện tại, Kang So Ra cho biết cô vẫn “đam mê” các loại bánh ngọt nhưng để giữ gìn vóc dáng, cô cố gắng không ăn quá nhiều.
Kang So Ra sinh năm 1990, là người mẫu, diễn viên Hàn Quốc khởi nghiệp năm 2009 trong bộ phim điện ảnh 4th Period Mystery. Sau đó góp mặt trong nhiều phim nổi tiếng như Dream High 2, Doctor Stranger, Misaeng. Kang So Ra đảm nhận vai chính trong phim Sunny (2011) từng được Việt Nam remake với tên gọi Tháng năm rực rỡ (2018). Nữ diễn viên thừa nhận hẹn hò Hyun Bin vào tháng 12/2016. Một năm sau đó, cặp sao thông báo chia tay vì lịch trình bận rộn. Tháng 8/2020, cô kết hôn với người chồng không làm việc trong giới giải trí và đón con gái đầu lòng năm ngoái.
Theo Ngôi Sao
